{"id":11324,"date":"2020-11-30T14:42:01","date_gmt":"2020-11-30T12:42:01","guid":{"rendered":"https:\/\/fvo.cat\/?p=11309"},"modified":"2023-07-03T15:45:58","modified_gmt":"2023-07-03T13:45:58","slug":"novedad-el-reto-de-las-cumbres-del-valles-oriental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fvo.cat\/es\/novedad-el-reto-de-las-cumbres-del-valles-oriental\/","title":{"rendered":"Novedad: el reto de las Cumbres del Vall\u00e8s Oriental"},"content":{"rendered":"<p><em>Este a\u00f1o os proponemos 3 objetivos deportivos, \u00a1pod\u00e9is elegir el que m\u00e1s os motive! \u00bfNos acompa\u00f1\u00e1is? Venga, no te lo pienses colabora con nosotros y \u00a1\u00a1\u00a1disfruta por una buena causa!!!<\/em><\/p>\n<p><strong>Aqu\u00ed van nuestras propuestas:<\/strong><\/p>\n<p><strong><u>RETO 1: 3 CUMBRES- MODALIDAD PRINCIPIANTES<\/u><\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-11288\" src=\"https:\/\/fvo.cat\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/3cimOK-300x300.jpg\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" srcset=\"https:\/\/fvo.cat\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/3cimOK-300x300.jpg 300w, https:\/\/fvo.cat\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/3cimOK-1030x1030.jpg 1030w, https:\/\/fvo.cat\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/3cimOK-80x80.jpg 80w, https:\/\/fvo.cat\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/3cimOK-768x768.jpg 768w, https:\/\/fvo.cat\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/3cimOK-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/fvo.cat\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/3cimOK-36x36.jpg 36w, https:\/\/fvo.cat\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/3cimOK-180x180.jpg 180w, https:\/\/fvo.cat\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/3cimOK-1500x1500.jpg 1500w, https:\/\/fvo.cat\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/3cimOK-705x705.jpg 705w, https:\/\/fvo.cat\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/3cimOK.jpg 2000w\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" \/><\/p>\n<p>En este reto que os proponemos nuestro objetivo es hacer 3 cumbres del Vall\u00e8s Oriental; cualquiera, todos contamos, m\u00e1s abajo os adjuntamos un listado donde los ver\u00e9is todos. Pod\u00e9is elegir 3 de los que m\u00e1s os gusten u os puedan interesar.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><u>RETO 2: 10 CUMBRES- MODALIDAD AVANZADA<\/u><\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-11294\" src=\"https:\/\/fvo.cat\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/10cimsOK-300x300.jpg\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" srcset=\"https:\/\/fvo.cat\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/10cimsOK-300x300.jpg 300w, https:\/\/fvo.cat\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/10cimsOK-1030x1030.jpg 1030w, https:\/\/fvo.cat\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/10cimsOK-80x80.jpg 80w, https:\/\/fvo.cat\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/10cimsOK-768x768.jpg 768w, https:\/\/fvo.cat\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/10cimsOK-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/fvo.cat\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/10cimsOK-36x36.jpg 36w, https:\/\/fvo.cat\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/10cimsOK-180x180.jpg 180w, https:\/\/fvo.cat\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/10cimsOK-1500x1500.jpg 1500w, https:\/\/fvo.cat\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/10cimsOK-705x705.jpg 705w, https:\/\/fvo.cat\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/10cimsOK.jpg 2000w\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" \/><\/p>\n<p>Otra opci\u00f3n de nuestros retos propuestos es hacer \u00a110 cumbres en vez de 3! Si est\u00e1s f\u00edsicamente preparado y te encanta el trekking te proponemos hacer 10 cumbres del Vall\u00e8s Oriental, cualquiera, todas cuentan, m\u00e1s abajo os adjuntamos un listado donde los ver\u00e9is todos. Pod\u00e9is elegir 10 de las que m\u00e1s os gusten u os puedan interesar.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><u>RETO 3: 7 CUMBRES- MODALIDAD EXTREMA<\/u><\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-11291\" src=\"https:\/\/fvo.cat\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/7cimsOK-300x300.jpg\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" srcset=\"https:\/\/fvo.cat\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/7cimsOK-300x300.jpg 300w, https:\/\/fvo.cat\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/7cimsOK-1030x1030.jpg 1030w, https:\/\/fvo.cat\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/7cimsOK-80x80.jpg 80w, https:\/\/fvo.cat\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/7cimsOK-768x768.jpg 768w, https:\/\/fvo.cat\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/7cimsOK-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/fvo.cat\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/7cimsOK-36x36.jpg 36w, https:\/\/fvo.cat\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/7cimsOK-180x180.jpg 180w, https:\/\/fvo.cat\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/7cimsOK-1500x1500.jpg 1500w, https:\/\/fvo.cat\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/7cimsOK-705x705.jpg 705w, https:\/\/fvo.cat\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/7cimsOK.jpg 2000w\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" \/><\/p>\n<p>\u00bfEres uno \u00abPRO\u00bb del trekking? \u00bfHacer ascensi\u00f3n es tu pasi\u00f3n? \u00bfEst\u00e1s en una excelente forma f\u00edsica? \u00bfHas hecho el entrenamiento adecuado? Si es as\u00ed te animamos a que te sumes a este reto: <u>Te desafiamos a que subas 7 cumbres \u00a1en un solo d\u00eda!<\/u><\/p>\n<p>De los 3 retos, como cumbres m\u00e1s logradas, o m\u00e1s emblem\u00e1ticos os podemos citar los siguientes:<\/p>\n<ul>\n<li>TUR\u00d3 DE L\u2019HOME<\/li>\n<li>LES AGUDES<\/li>\n<li>MATAGALLS<\/li>\n<li>SANT MAR\u00c7AL<\/li>\n<li>SANT ELIES<\/li>\n<li>PEDRES BLANQUES<\/li>\n<li>SUI<\/li>\n<li>TUR\u00d3 DE SAMONT<\/li>\n<li>TAGAMANENT<\/li>\n<li>PUIGGRACI\u00d3S<\/li>\n<li>(\u2026)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Nosotros os citamos estos porqu\u00e9 son de los m\u00e1s conocidos, pero pod\u00e9is hacer cualquiera de los 133 que encontrar\u00e9is en el listado ??<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/fvo.cat\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Cims-del-Vall%C3%A8s-Oriental.xlsx\">Cumbres del Vall\u00e8s Oriental<\/a>\u00a0.<\/p>\n<p>Para poder llegar adecuadamente a los diferentes hitos que os hay\u00e1is propuesto, pod\u00e9is hacerlo a trav\u00e9s de aplicaciones como WIKILOCK que os podr\u00e9is descargar en vuestro dispositivo m\u00f3vil.<\/p>\n<p><u><b>\u00bfC\u00f3mo lo ten\u00e9is\u00a0que hacer para uniros a nuestro reto?:<\/b><\/u><\/p>\n<p><strong><u>Rellenad el formulario<\/u><\/strong> que encontrareis en el siguiente enlace:<\/p>\n<p>https:\/\/forms.gle\/hyhaAaUoTqqCBoTe9<\/p>\n<p>una vez\u00a0 rellenado nos llegar\u00e1 un aviso con vuestra inscripci\u00f3n y nosotros os asignaremos un n\u00famero de dorsal (m\u00e1s adelante os explicaremos para qu\u00e9 servir\u00e1 este n\u00famero) y os pod\u00e9is descargar el dorsal ??:<\/p>\n<p><a class=\"lightbox-added alignleft\" href=\"https:\/\/fvo.cat\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/dorsalOK.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-11303 size-medium\" src=\"https:\/\/fvo.cat\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/dorsalOK-300x300.jpg\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" srcset=\"https:\/\/fvo.cat\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/dorsalOK-300x300.jpg 300w, https:\/\/fvo.cat\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/dorsalOK-1030x1030.jpg 1030w, https:\/\/fvo.cat\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/dorsalOK-80x80.jpg 80w, https:\/\/fvo.cat\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/dorsalOK-768x768.jpg 768w, https:\/\/fvo.cat\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/dorsalOK-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/fvo.cat\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/dorsalOK-36x36.jpg 36w, https:\/\/fvo.cat\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/dorsalOK-180x180.jpg 180w, https:\/\/fvo.cat\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/dorsalOK-1500x1500.jpg 1500w, https:\/\/fvo.cat\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/dorsalOK-705x705.jpg 705w, https:\/\/fvo.cat\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/dorsalOK.jpg 2000w\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" \/><\/a><\/p>\n<p>Con el objetivo de colaborar con la FUNDACI\u00d3 PRIVADA VALL\u00c8S ORIENTAL, os agradecer\u00edamos que <u>hag\u00e1is una donaci\u00f3n<\/u>, al n\u00famero de cuenta: ES9621000009780201516927 por el importe que vosotr@s quer\u00e1is, \u00a1no hay m\u00ednimos ni m\u00e1ximos! Con nuestras aportaciones estamos ayudando a la Fundaci\u00f3 a ampliar sus instalaciones i a dar a conocer todos sus proyectos basados en la atenci\u00f3n de personas con discapacidad intelectual, con la finalidad de potenciar su bienestar y el de sus familias.<\/p>\n<p>Pod\u00e9is presentarnos el justificante de la donaci\u00f3n para que os podamos hacer llegar el certificado de desgravaci\u00f3n para la declaraci\u00f3n de la renda (enviad el correo al mail de la Fundaci\u00f3 fundacio@fvo.cat)<\/p>\n<p>El reto lo\u00a0 pod\u00e9is lograr entre los meses de <strong><u>Enero a Junio de 2021<\/u><\/strong>. Los pod\u00e9is realizar como quer\u00e1is: solos o acompa\u00f1ados, en d\u00edas diferentes o quiz\u00e1s os anim\u00e1is a hacer las cimas \u00a1en un s\u00f3lo d\u00eda! Eso lo dejamos a vuestro criterio.<\/p>\n<p>Nos gustar\u00e1 mucho que compart\u00e1is vuestras aventuras, as\u00ed que os animamos a subir los tracks, fotos (\u00a1\u00a1siempre con una gran sonrisa!!) y todo aquello que pueda ser significativo de vuestro reto. Subidlo a las redes sociales etiquetando la Fundaci\u00f3 y La Roca Solidari y a\u00f1adiendo los hastags #cimsVO #sensebarreres #granfam\u00edliaFVO. Si lo prefer\u00eds tambi\u00e9n pod\u00e9is hac\u00e9rnoslo llegar a nuestro e-mail y nosotros lo compartiremos en las redes: instagram @larocasolidari o al facebook: La Roca Solidari o al mail de la Fundaci\u00f3 <a href=\"mailto:fundacio@fvo.cat\">fundacio@fvo.cat<\/a>\u00a0o xarxes facebook i instagram @fundacio.fvo o twitter @fvo_cat<\/p>\n<p>Si nos lo envi\u00e1is por mail y nos d\u00e1is vuestro permiso lo publicaremos nosotro.<\/p>\n<p>A todos quienes particip\u00e1is os obsequiaremos con un detalle como recuerdo. Y las personas atendidas a la Fundaci\u00f3n tambi\u00e9n te har\u00e1n llegar un detalle 100% hecho a mano de agradecimiento por tu colaboraci\u00f3n.<\/p>\n<p><strong><u>Tambi\u00e9n os animamos a qu\u00e9 os hag\u00e1is con una de estas bonitas piezas: <\/u><\/strong><em>\u00a0con esta compra estar\u00e9is tambi\u00e9n colaborando con la FVO<\/em><\/p>\n<p><b>CAMISETA <\/b>de La Roca Solidari con el proyecto de la FVO : COSTE 22\u20ac\u00a0 (donaci\u00f3n directa de 2\u20ac a la FVO). Los 20\u20ac s\u00f3n el coste de la camiseta que se paga a nuestro proveedor STRIO.<\/p>\n<p><b>SUDADERA <\/b>de La Roca Solidari con el proyecto de la FVO: COSTE 32\u20ac (donaci\u00f3n directa de 2\u20ac a la FVO). Los 30\u20ac son el coste de la sudadera que se paga a nuestro proveedor STRIO.<\/p>\n<p><strong>BUFF<\/strong> de La Roca Solidari con el proyecto de la FVO: COSTE 7\u20ac (donaci\u00f3n directa de 2\u20ac a la FVO). Los 5\u20ac son el coste del buff que se paga a nuestro proveedor STRIO.<\/p>\n<p><em>Si has adquirido alguna de estas tres piezas, \u00a1\u00a1\u00a1piensa al pon\u00e9rtela el d\u00eda que hagas la cumbre o las cumbres!!! \u00a1As\u00ed nos ayudes a hacer difusi\u00f3n tambi\u00e9n!<\/em><\/p>\n<p>Aqu\u00ed tienes\u00a0 el enlace para la compra de los art\u00edculos:<\/p>\n<p>https:\/\/forms.gle\/a1U9uyBnoZ1KTZs86<\/p>\n<p><u>MUY IMPORTANTE:<\/u> al finalizar el reto al mes de Junio, haremos un gran sorteo de los regalos que nos habr\u00e1n obsequiado nuestros patrocinadores\u2013 material deportivo, vales para restaurantes, servicios diversos\u2026. \u2013<\/p>\n<p>y \u00bfc\u00f3mo sabr\u00e9is si hab\u00e9is sido uno de los afortunados? \u00bfRecord\u00e1is el n\u00famero de dorsal que os habremos asignado? Pues con este n\u00famero realizaremos el sorteo y lo publicaremos en nuestras redes, \u00a1\u00a1estad atentos!!<\/p>\n<p>*todas las aportaciones realizadas van directamente a la Fundaci\u00f3, la asociaci\u00f3n La Roca Solidari s\u00f3lo emprende el reto y hace la m\u00e1xima difusi\u00f3n, nunca gestiona directamente cabe de las aportaciones..<\/p>\n<p>*todo el mundo har\u00e1 sus actividades bajo su responsabilidad, teng\u00e1is en cuenta que es una actividad voluntaria. Haced todas las actividades con la m\u00e1xima cautela y respeto.<\/p>\n<p>*seguidnos y estad siempre atentos a la informaci\u00f3n que iremos colgando en las redes sociales.<\/p>\n<p>*enviadnos cualquiera de las dudas que pod\u00e1is tener a nuestro e-mail: : <a href=\"mailto:larocasolidari@gmail.com\">larocasolidari@gmail.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Este a\u00f1o os proponemos 3 objetivos deportivos, \u00a1pod\u00e9is elegir el que m\u00e1s os motive! \u00bfNos acompa\u00f1\u00e1is? Venga, no te lo pienses colabora con nosotros y \u00a1\u00a1\u00a1disfruta por una buena causa!!! Aqu\u00ed van [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":12767,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"class_list":["post-11324","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fvo.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11324","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fvo.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fvo.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fvo.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fvo.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11324"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/fvo.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11324\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fvo.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12767"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fvo.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11324"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}